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¿Por qué los niños tienen miedo a la Oscuridad?  Es muy común que los niños presenten Miedo a la oscuridad,  ya que tienden a relacionar la Oscuridad con algo negativo, y que representa un peligro físico o una amenaza latente tanto para él como para sus familiares, suelen utilizar su imaginación para crearse ideas de Monstruos, Brujas, Vampiros, Fantasmas, entre otras entidades. Así como la presencia de delincuentes, ladrones, secuestradores, extorsionadores entre otros.  Este miedo suele ser considerado normal o parte del desarrollo personal de los niños entre los 2 y 7 años de edad, el miedo representa en ocasiones una forma de autodefensa, de protección y que hace que en muchas oportunidades los niños tengan una conducta un tanto mas prudente. S in embargo si este miedo persiste puede convertirse en una Fobia, por lo que hay que establecer algunas pautas, para que pueda superar esta dificultad. Ya que el miedo llega a ser tan fuerte y sentido con tanta intensidad

¿Cuál es la diferencia entre un Psicólogo y un Psiquiatra? Ambas disciplinas tienen como finalidad la mejora en la salud mental de las personas, tienen ese punto en común sin embargo el Psicólogo y el Psiquiatra con profesiones que utilizan métodos y herramientas sustancialmente diferentes, además que las dificultades que tratan son distintas.  Estas dos profesiones son de suma importancia para lograr un equilibrio emocional, pero van a depender mucho su elección del tipo de problema que presentan y del método que desean utilizar.  Aquí veremos algunas diferencias:  Los Psicólogos: Estudian la carrera profesional de Psicología, luego se especializan en el ámbito de su preferencia Clínico, Laboral, Social, o Educativo. Los Psicólogos clínicos son aquellos que atienden en consultorios o centros psicológicos.  Tratamos las dificultades presentadas como resultado de problemas de afrontamiento, producto de problemáticas emocionales como baja autoestima, ansiedad,

¿Cómo decirle a mi hijo o hija que va a tener un hermano? El nacimiento de un hijo es una noticia muy importante en la familia, que cambiará notablemente el estilo de comportamiento y ciertos hábitos en la casa. La noticia de que se está embarazada puede traer consigo muchas emociones, alegría, sorpresa, entusiasmo e incluso  celos  en los hermanos mayores.  ¿Cómo podemos dar la noticia al hijo mayor que tendrá un hermanito o hermanita? - Es importante ir preparando  con un tiempo de anticipación  el camino de la noticia que nacerá un hermanito,   por ejemplo, ir viendo películas en las que llegue un nuevo integrante a la familia, o contarle un cuento sobre hermanos, antes de decirle que la madre esta embarazada.  - Sería recomendable contarle la noticia al poco tiempo de estar embarazada, ya que si un un tío, un primo o algún familiar se adelanta a la noticia, puede confundir al hijo mayor, generarle dudas,  celos  e incluso temor de ser desplazado por el

¿Por qué me siento tan mal? A lo largo de nuestras vidas pasamos por diferentes estados de ánimo y experimentamos diferentes emociones, tristeza, sorpresa, alegría entre otros. Es normal que podamos sentirnos tristes en algunos momentos o que ciertos días nos despertemos de mejor ánimo. Pero si la tristeza nos acompaña durante varios días o semanas, puede ser un síntoma que estemos pasando por un episodio de  Depresión  y debemos pedir algún tipo de  Ayuda Psicológica. La depresión puede deberse a causas externas, es decir de origen exógeno,  o debido a factores internos, es decir de origen endógeno. La depresión es un trastorno que tiene cura, pero se debe empezar con la terapia y el tratamiento psicológico cuando empiezan a aparecer los síntomas de modo que pueda tener un mejor pronóstico y se logren resultados mucho más cercanos. A continuación veremos algunos de los síntomas que podrías identificar para saber si necesitas ayuda:   Te sientes con mayor ir

La D ependencia hacía las redes sociales Muchas veces nos hemos preguntado ¿Cómo saber si me dejaron de seguir?, ¿Por qué me dejaron de seguir? o ¿Por qué me bloquearon? de diferentes redes sociales como Facebook, Twitter, Snapchat, Instagram entre otros; esta preocupación por tener el control sobre las actitudes de las personas, puede estar demostrando una  D ependencia hacía las redes sociales , como una especie de Adicción.   En la actualidad es cada vez mas común que utilicemos Internet para comunicarnos, estudiar, conocer, trabajar o por entretenimiento, es un medio que nos permite estar actualizados, tanto niños, adolescentes y adultos usan el internet con frecuencia.   La tecnología nos permite tener una mejor comunicación con las personas de nuestro entorno, podemos tener noticias mas rápidas de nuestros amigos, compañeros y familiares, conocer mas sobre su estilo de vida y sus intereses, sin embargo las redes sociales también pueden generarnos cierta dependen

¿Por qué me bloquearon? En esta ocasión la pregunta esta referida a las redes sociales. Vamos a analizar primero que relación hay entre tú y la persona que supuestamente te bloqueo. Por otro lado vamos a revisar que importancia tiene esa persona para ti.  Si le das mucha importancia a la persona que te bloqueo, debería haber la suficiente confianza para poder preguntarle directamente cuál fue el motivo por el cual decidió bloquearte, en el caso que no hubiera habido ninguna discusión.  Existen muchas posibilidades para ese bloqueo, veremos algunas posibles opciones a continuación: - S iente que lo sigues demasiado, que le escribes comentarios demasiado hostiles o inapropiados. - Esta pasando por una etapa difícil, en la cual se siente frustrado o frustrada, prefiere bloquear a sus amistades y solo mantener contacto con familiares o personas muy allegadas.  - Hay algo que esa persona no quiere que sepas o te enteres, por ejemplo si es un compañero de trabajo,

¿Qué hacer frente a un desastre natural? ¿Qué hacer frente a un alud o huaico? ¿Cómo actuar en un Huaico? Los desastres naturales ocurren en todas partes del mundo, en nuestro país es muy común que se presenten sismos, terremotos, temblores, aluds y huaicos. En esta oportunidad hablaremos de cómo actuar frente a los Huaicos. Un huaico según la RAE, es una masa enorme de lodo y peñas que las lluvias torrenciales desprenden de las alturas y que al caer en los ríos ocasionan desbordamiento. Asimismo un Huaico puede venir cargado no solo con lodo, sino con enormes piedras, animales, arboles, camiones, autos, palos, troncos, entre otros, con lo cual la corriente del río aumenta y se vuelva aún más riesgoso. ¿Qué hacer frente a un alud, huaico o aluvión? Una de las cosas más importantes es la prevención, si bien no podemos evitar que sucedan estos desastres, podemos fomentar la conciencia de que sucederán en cualquier momento. Aquí veremos algunas recomendaciones:

¿Podemos elegir de quién enamorarnos? No podemos elegir racionalmente de quien enamorarnos, ya que existen factores inconscientes y psicológicos que influyen en esta decisión, sin embargo si podemos elegir ser felices con la persona que sea nuestra pareja, es decir somos capaces de elegir lo que nos genera mayor bienestar. Existen decisiones que podemos elegir conscientemente y racionalmente, como por ejemplo, ¿qué comeré hoy?, ¿qué es lo que debo estudiar?, o ¿en dónde debo trabajar?, pero las decisiones relacionadas con los sentimientos son difíciles de manejar, ya que las emociones y los procesos afectivos son irracionales. No podemos elegir de quien enamorarnos, pero si podemos elegir a quien amar, el enamoramiento suele ser una primera etapa dentro de la relación sentimental, ya que se produce una fuerte atracción, en donde se empieza a Idealizar a esa persona, tratando de negar sus defectos o errores, sin embargo la persona que ama, empieza a Entender y Comp