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¿Qué factores influyen para que no podamos dormir? ¿Por qué no puedo dormir? Todos los seres humanos necesitamos dormir y descansar, es algo esencial para poder tener un bienestar general ya que es un estado psicofísiológico en el que cambian nuestras funciones y los órganos de nuestro cuerpo en comparación a cuando se está despierto, los latidos del corazón se hacen más lentos, la respiración más tranquila, incluso estamos en un estado inconsciente de la realidad ya que a través de nuestros sueños, vivimos las imágenes mentales que se presentan.  En general el sueño es un estado reparador del organismo y de la mente. Muchas personas pasan horas de horas sin poder dormir, lo que genera cierto malestar e incomodidad durante el día, ya que se produce una sensación de estar cansado o no haber dormido lo suficiente.  Existen diferentes factores físicos, emocionales o ambientales que dificultan la posibilidad de poder conciliar el sueño y poder dormir. Aquí veremo

Disgrafía ¿Qué es la Disgrafía? La Disgrafía es un Trastorno de la Escritura que afecta  la forma, simbolización o al significado, es decir presentan dificultades en la calidad de la escritura, así como en la fluidez y su capacidad de simbolización. La Disgrafía puede distinguirse entre dos tipos según las siguientes características: Disgrafía Primaria , es cuando se presenta esta dificultad sin que existan causas madurativas o funcionales. Para poder indicar que un niño presenta disgrafía primaria debe haber las siguientes consideraciones: Capacidad intelectual normal o  por encima del promedio. Ausencia del daño sensorial (como sordera, ceguera o traumatismos motrices) Ausencia de Trastornos emocionales  así como Trastornos del Desarrollo Adecuada Estimulación cultural y pedagógico. Los niños que han presentado ausentismo escolar pueden presentar disgrafía por la irregularidad de la estimulación Ausencia de trastornos neurológicos (Afasias o lesione

¿Cómo controlar la televisión en los Niños? ¿Cómo afecta la Tv en los Niños? Ayuda Psicológica en Lima Los medios de comunicación, incluyendo la televisión forman parte de nuestra rutina diaria de vida, es inevitable que veamos programas de televisión, para relajarnos, para divertirnos, enseñarnos, reírnos e incluso informarnos del día a día en nuestra ciudad.   La mayor parte de la televisión que vemos no esta hecha para niños, si vemos en la programación diaria en canales de tv nacionales como en programación de canales de cable pagado, el espacio que le dedican al público infantil, es reducido, suelen ser las primeras horas de la mañana y unos cuantos programas, que los propios niños en su mayoría cuando alcanzan cierta edad prefieren cambiar. La televisión nos permite estar actualizados, y nos da una imagen de lo que sucede en el mundo, ya que pueden explicar los hechos que acontecen como robos, asaltos, accidentes, incendios, desastres naturales, muertos, asesinat

La falta de Sueño y el Mal Humor  ¿Cómo nos afecta?  Ayuda Psicológica en Lima El dormir permite a nuestro organismo descansar física y mentalmente, para poder recuperar energías y realizar actividades durante el día. A través del sueño podemos hacer una limpieza mental de nuestras preocupaciones, miedos o temores, a la vez que permite dar a nuestro organismo el equilibrio necesario para tener nuestro bienestar. Pero que sucede cuando nuestro sueño se ve alterado o no descansamos lo suficiente.  Si por un solo día que no descansamos bien nos sentimos agotados, agobiados, cansados y muy mortificados, cuando el no dormir, el insomnio nos afecta de manera crónica es necesario buscar una ayuda para resolver esta dificultad.  Afecta nuestra Salud Física: Cuando no podemos dormir, se ve afectada nuestra salud de manera integral, incluyendo nuestro estado físico.  Nuestra alimentación se ve afectada ya que estamos despiertos y empezamos a comer o a picar a

Trastorno de Personalidad Antisocial Como hemos visto en otros artículos la Personalidad viene a ser la esencia de cada individuo, es lo que nos hace ser peculiares y distintos a los demás, vendrían a ser las características cognitivas, (pensamientos) afectivas (emocionales) y sociales (actitudes, comportamientos) que identifican a un sujeto y que permanecen durante el tiempo. El Trastorno de Personalidad vendría a ser el patrón de pensamientos, emociones y actitudes patológicas, anormales e inclusive enfermizas de una persona y que se mantienen omnipresentes, es decir están presentes en el comportamiento en diversas situaciones, afectando de manera integral al individuo así como a las personas que lo rodean, impidiéndoles poder resolver y afrontar las dificultades que se presenten de manera adecuada. El Trastorno de Personalidad Antisocial también conocido como TPA es un trastorno de la personalidad que se caracteriza por la falta de afecto y empatía a los demás, a

El Trastorno Límite de la Personalidad Al Trastorno Límite de la Personalidad se le conoce como TLP o Trastorno fronterizo de la personalidad, se le denomina de esta manera a esta dificultad debido a que las personas que lo padecen viven al límite o al borde de lo permitido, al límite de las emociones y reaccionan de manera impulsiva. Los rasgos más distintivos de este trastorno son la intensidad de las reacciones emocionales, la gran variedad de síntomas que presentan y la inestabilidad de sus estados de ánimo que varían de la manía y la euforia hasta la melancolía y la irritabilidad. Este trastorno suele presentarse con la misma frecuencia tanto en hombres como en mujeres a partir de los 20 años. Aquí veremos cuáles son las señales de alerta para el Trastorno Límite de la Personalidad: Relaciones intensas, caóticas e inestables, suelen tener una gran carga emocional ya sea positiva o negativa a las personas que los rodean, como a sus padres, hermanos, familiares