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Si necesitas Ayuda Psicológica para Niños, Adolescentes y/o Adultos comunícate con nosotros, estaremos dispuestos a escucharte y ayudarte con tus dificultades.  Estamos orientados a brindar un apoyo psicológico integral y una ayuda psicológica especializada para que puedas superar la dificultad actual que presentas y mejorar tu calidad de vida. ✔ Pueden comunicarte a través de los teléfonos:  🖁 437- 0066  🖁   997 784 174  🖁  964 212 311 ATENCIÓN PRESENCIAL Sesión presencial 120 SOLES por sesión de terapia individual Sesión de Terapia de Pareja y Familiar 120 SOLES por sesión ✔   Costo por sesión de atención psicológica virtual: S/. 80 soles S/. 100 soles (Sesiones de pareja / Terapia Familiar) Si te encuentras en el extranjero, puedes preguntar por los pagos via  PAYPAL  🌍 Para pagos por Paypal el costo es de 35 dólares o 32 Euros. En el caso de pacientes en el extranjero que sean de habla hispana, la agenda de la cita es con 2 días de anticipación para coordinar e

Por qué repetimos ciclos ? Por qué escogemos a personas que nos maltratan? Psicólogos Lima Perú Online San Borja Surco Cuzco Cajamarca Es importante poder analizar nuestro comportamiento para identificar y darnos cuenta si estamos repitiendo el mismo patrón, ya que esto puede causar baja autoestima, ansiedad, depresión, celos entre otro tipo de dificultades Cuando no sanamos heridas de nuestra infancia como abandonos, perdidas, maltratos o situaciones traumáticas, podemos empezar a verlos como algo normal y empezar a incluso repetir esa situación porque las personas se pueden llegar a acostumbrar a cosas negativas, y ver que el amor sea de esa forma.  Pero por mas acostumbrada que pueda estar una persona siempre duele volver a repetir esa situación, genera una soledad y un vacío muy profundo que se debe ir llenando de amor propio y de confianza para cambiar ese rumbo, romper el ciclo y empezar una nueva y mejor historia.  Nunca es tarde para cambiar, no tienes que esperar que la otra

Terapia de pareja y familia en Lima Perú Psicoterapia de pareja A lo largo de los diferentes años y las situaciones que se enfrentan, las parejas pasan por crisis dentro de las relaciones, la psicoterapia de parejas consiste en asistir y ayudar a las parejas con problemas a encontrar una solución. Mediante un enfoque integrador teniendo en cuenta las perspectivas de ambas personas dentro de la pareja, ya que provienen de diferentes estilos familiares, tienen distintas creencias, personalidad, se comunican de manera diversa por lo que es importante poder conocer estas variables para encontrar soluciones a las dificultades presentadas. La terapia de parejas es una solución adecuada y profesional para ayudar a resolver problemas de comunicación en la pareja, celos, desconfianza, inseguridad,  dificultades de comunicación, monotonía, problemas familiares, con hijos, entre otros problemas. Fortaleciendo la relación en la pareja, para lograr una relación saludable y sólida,

  Muchas veces nosotros somos nuestros mayores críticos y lamentablemente ello afecta en nuestra vida diaria, autoestima, emociones y planes a futuro.  A continuación les brindaremos un importante consejo para sentirnos mejor y elevar la autoestima :

La confianza en ti mismo crea las oportunidades- Psicóloga Online y Presencial SAN BORJA Incluso en los momentos mas difíciles, podemos aprender de esta experiencia, analizar que es lo que esta sucediendo y que es lo que podemos hacer, nos ayudara a crecer como personas. 🧡 Lo importante es mantener la actitud adecuada frente a este momento complicado, pasar a la acción, es inevitable que nos preocupemos, pero asumir una conducta activa y evaluar opciones de solución, para saber que podemos hacer, nos ayudara a mantener un comportamiento adecuado.  Pero lo mas importante, es confiar en ti mismo , tener la seguridad que lograras encontrar la respuesta adecuada. Si confías en ti y tienes seguridad en tus habilidades, lograras obtener los mejores resultados. La confianza en ti hará que puedas lograr cosas que no imaginaste Si necesitas apoyo psicológico presencial o virtual puedes hacer click en el siguiente enlace:

Problemas de Sueño y Pandemia- Psicólogos Online Psicóloga La cuarentena y la pandemia del virus puede provocar episodios de ansiedad y problemas de sueño.  Si tienes dudas o preguntas puedes llamarnos o escribirnos al whatsapp +51 964 212 311

¿Cómo afrontar la ansiedad del Coronavirus Covid 19? - Psicólogos Online    El coronavirus es un escenario impensable, nunca antes habíamos afrontado una pandemia mundial, en la historia y las reacciones pueden ser diversas, en su mayoría empieza con miedo luego desencadena ansiedad, desesperación, estrés,  angustia y puede llegar hasta la depresión.   En algunos casos adoptan una postura de negación, y no le toman importancia al virus y piensan que son exageradas las medidas, lo cual es un mecanismo de defensa negativo que afecta a nivel personal y social, en el cual evitan pensar en este evento estresante, por lo que ponen en riesgo la salud del entorno, tomando esta cuarentena como unas vacaciones.                                                                                                                                                                                                                     El miedo es una reacción natural que nos ayuda a protege

Psicólogos en San Borja Lima Perú - ¿Por qué las personas discuten tanto? A lo largo de la vida y conforme vayamos conociendo mas personas y grupos sociales, nos vamos a ir dando cuenta que cuando existe una relación de amistad, pareja o familia, e incluso relaciones situacionales como compartir una cola en el supermercado o estar esperando al cajero en el banco, algunas personas tienden a discutir y generar conflictos entre sus perspectivas. Las discusiones en ocasiones son necesarias para lograr mejores soluciones y conocer el punto de vista de la otra persona, el problema es cuando no se hacen de la forma adecuada y pueden haber situaciones tensas donde haya agresiones físicas o verbales. La pregunta que siempre nos viene a la mente es ¿Por qué? existen diferentes factores que analizaremos a continuación desde el punto de vista de un psicólogo: - Entorno Familiar: La forma en que nosotros aprendemos a comportarnos viene desde la infancia, es a través de la observ

¿Cómo superar la timidez yendo al Psicólogo? Muchas personas tienen miedo de decir sus ideas, lo que piensan o sienten, ello les genera una barrera para poder entablar relaciones con nuevas personas, problemas escolares, universitarios, profesionales, laborales y tener círculos sociales adecuados. Teniendo miedo a participar en nuevos grupos, se preocupan demasiado si tienen que exponer o hablar en público, tienden a sobrevalorar las opiniones y criticas de los demás. Para poder superar la timidez, primero debemos de saber el concepto de timidez, y diferenciarlo de aquello que comúnmente confundimos, con la introversión. Las personas introvertidas, son aquellas que disfrutan de su independencia y autonomía para realizar sus actividades, se sienten mas cómodos en grupos pequeños, de confianza o estando solos, sin embargo pueden decir sus ideas y manifestar sus puntos de vista con seguridad dentro del entorno. Por otro lado, las personas que presentan timidez, son personas que

Psicólogos dicen Sé feliz         Quizás una de las cosas mas difíciles de encontrar y de sentir es la felicidad, y es que muchas veces condicionamos la felicidad a algo físico, una meta, una persona o algo económico. Pero la felicidad no va de la mano con ese tipo de cosas. La felicidad es una actitud y es una decisión diaria.  Pongámonos  a pensar cuando éramos niños, simplemente éramos nosotros mismos, auténticos y genuinos, eso nos hacia felices. Sin retos.  Quiero que te preguntes, ¿Eres la misma persona cuando eres feliz? ¿Qué sientes físicamente? Lo cierto es que la felicidad se siente también en nuestro cuerpo, quizás tenemos mas energía, respiramos mejor, dormimos lo suficiente y hasta no nos enfermamos tan frecuentemente.  Intenta recordar esos momentos felices, como eras, que hiciste y como te sentías. Revivir esos momentos puede ayudarnos emocionalmente, a que psicológicamente tengamos un poco mas de paz.  Teléfonos 437-0066 / 964212311 Para mayor información hacer c

 Consejos para enseñar a pensar de manera crítica A continuación en la imagen notaras 5 importantes pasos para pensar de forma  critica Teléfonos 437-0066 / 964212311

Psicólogos en Lima San Borja - Sobre la felicidad LA FELICIDAD SE ENCUENTRA A LO LARGO DEL CAMINO NO AL FINAL Teléfonos para hablar con un psicólogo o psicóloga: (01)437-0066 / (+511) 964 212 311 Para mayor información hacer click en los siguientes enlaces ✔  Psicólogos en Lima para Niños ✔  Psicólogos en Lima para Adolescentes ✔  Psicólogos en Lima para Adultos ✔   Psicólogos en Lima para Orientación vocacional ✔  Psicoterapia en Lima de Pareja y Familia ✔  Mas información de contacto 

Libros Indispensable para leer - Psicólogos en Lima Algunos libros para leer: Cien años de soledad. El principito. Don Quijote de la Mancha. Hamlet. Rayuela. La Iliada. La Odisea.

Psicólogos en Lima Perú - Miedo y Preocupaciones Recuerda lo siguiente...  "Lo liviano se vuelve pesado si se sostiene por mucho tiempo. Lo mismo ocurre en la mente con los miedos y preocupaciones, el presente es el mejor momento para soltar esas cargas" Teléfonos 437-0066 / 964212311 Para mayor información hacer click en los siguientes enlaces ✔  Psicólogos en Lima para Niños ✔  Psicólogos en Lima para Adolescentes ✔  Psicólogos en Lima para Adultos ✔   Psicólogos en Lima para Orientación vocacional ✔  Psicoterapia en Lima de Pareja y Familia ✔  Mas información de contacto 

¿Cómo afrontar un divorcio o separación entre los padres de familia? - Psicólogos en Lima Perú Entre los problemas familiares, nos encontramos con la separación de los padres, no sabemos como afrontar la situación con los hijos, como podría afectar la separación en la convivencia diaria, que problemas podrían surgir entre otros factores.  Resulta necesaria la separación en la pareja, cuando existe violencia, hay diferencias irreconciliables entre otros aspectos, si bien es una decisión difícil de tomar, es importante saber como manejar la noticia.  ¿Cómo manejar la noticia de la separación con los hijos? Es una noticia delicada, que debe darse de forma apropiada, manteniendo una comunicación de respeto, cordialidad y honestidad, en la cual los hijos no se sientan responsables de la separación, ni se muestren con una actitud de enojo, culpa o rebeldía. Es una conversación complicada, para cualquier madre o padre, contarles acerca de la separación, lo principa