Sé feliz

Psicólogos dicen Sé feliz

        Quizás una de las cosas mas difíciles de encontrar y de sentir es la felicidad, y es que muchas veces condicionamos la felicidad a algo físico, una meta, una persona o algo económico. Pero la felicidad no va de la mano con ese tipo de cosas. La felicidad es una actitud y es una decisión diaria. 

Pongámonos a pensar cuando éramos niños, simplemente éramos nosotros mismos, auténticos y genuinos, eso nos hacia felices. Sin retos. 

Quiero que te preguntes, ¿Eres la misma persona cuando eres feliz? ¿Qué sientes físicamente?

Lo cierto es que la felicidad se siente también en nuestro cuerpo, quizás tenemos mas energía, respiramos mejor, dormimos lo suficiente y hasta no nos enfermamos tan frecuentemente. 

Intenta recordar esos momentos felices, como eras, que hiciste y como te sentías. Revivir esos momentos puede ayudarnos emocionalmente, a que psicológicamente tengamos un poco mas de paz. 

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