ANSIEDAD GENERALIZADA - PSICÓLOGOS EN LIMA El estrés forma parte de nuestra vida, y en algunas situaciones puede ser incluso adaptativo, es aquello que nos impulsa a prepararnos frente a un problema, situación o actividad especifica. Por ejemplo si queremos llegar temprano al trabajo, nos preocupamos por ver cual es la forma mas rápida, y así evitar demoras o llamadas de atención en nuestro centro laboral. Sin embargo exponernos a situaciones estresantes todo el tiempo, puede acumular tensiones y preocupaciones puede desencadenar situaciones mas complejas a nivel de nuestra salud emocional. El Trastorno de Ansiedad Generalizado o TAG , es un trastorno el cual se da a consecuencia de una sobre carga de estados de angustia, asumir muchas responsabilidades, tener preocupaciones constantes , tener ansiedad por cumplir las metas, desconfianza de las propias capacidades, miedo al futuro entre otras situaciones que generan miedo. SÍNTOMAS FÍSICOS Y MENTALES TRAST
¿Podemos elegir de quién enamorarnos? No podemos elegir racionalmente de quien enamorarnos, ya que existen factores inconscientes y psicológicos que influyen en esta decisión, sin embargo si podemos elegir ser felices con la persona que sea nuestra pareja, es decir somos capaces de elegir lo que nos genera mayor bienestar. Existen decisiones que podemos elegir conscientemente y racionalmente, como por ejemplo, ¿qué comeré hoy?, ¿qué es lo que debo estudiar?, o ¿en dónde debo trabajar?, pero las decisiones relacionadas con los sentimientos son difíciles de manejar, ya que las emociones y los procesos afectivos son irracionales. No podemos elegir de quien enamorarnos, pero si podemos elegir a quien amar, el enamoramiento suele ser una primera etapa dentro de la relación sentimental, ya que se produce una fuerte atracción, en donde se empieza a Idealizar a esa persona, tratando de negar sus defectos o errores, sin embargo la persona que ama, empieza a Entender y Comp