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Por qué tengo miedo a las clases virtuales por videollamada Psicólogos Lima Perú San Borja

   ¿Por qué tengo miedo a las clases virtuales por videollamada?  ¿Por qué a mi familiar no le gustan las videollamadas? Psicólogos Lima Perú  En la actualidad debido a la coyuntura de la pandemia del covid 19 la mayoría de las clases, reuniones y eventos se realizan de manera virtual por medio de una videollamada, muchas personas de todas las edades y de diferente género, presentan temor, ansiedad y un miedo intenso de activar la cámara o micrófono por el miedo a lo que puedan pensar los demás o un temor a equivocarse. Este miedo tiene muchas similitudes con la Glosofobia (Miedo o Fobia a hablar en público).  Las personas puedes experimentar ataques de pánico, sudoración excesiva, falta de concentración, alteraciones en su respiración, ritmo cardiaco entre otros.   Las causas de este miedo son múltiples, te nombraremos algunas de las principales: -  ✅ Baja autoestima , presentan inseguridad y desconfianza de sus propias capacidades, así como de su aspecto físico, por lo que t

FORTALEZA INTERNA - SER TU PROPIO HEROE

 Es muy importante ser resilientes y encontrar en nosotros mismos esa fortaleza interna, que nos ayuda a poder superar los conflictos que podamos tener, a poder resolver los problemas y mantenernos motivados en el camino.  No olvides que también puedes pedir ayudar para lograr afrontar todas las dificultades.  Te dejo el siguiente video para ayudarte a reflexionar Para mayor información hacer click en los siguientes enlaces ✔  Psicólogos en Lima San Borja para Niños ✔  Psicólogos en Lima para Adolescentes ✔  Psicólogos en Lima para Adultos ✔   Psicólogos en Lima Online para Orientación vocacional ✔  Psicoterapia en Lima Perú de Pareja y Familia ✔  Mas información de contacto 

RESILIENCIA - VOLVER A EMPEZAR ES FRACASAR ? PSICÓLOGOS ONLINE

RESILIENCIA En el siguiente video encontraran un mensaje de reflexión sobre los nuevos comienzos y nuestra capacidad de resiliencia, en la vida afrontaremos diferentes situaciones, obstáculos, nuevos comienzos, mudanzas, problemas en la pareja o en el trabajo, y debemos volver a empezar pero sin miedo. Pensando que esta vez alcanzaremos nuestros objetivos.    

¿Cómo ser mas feliz? Psicólogos Online Lima Perú

En el siguiente video te brindaremos un mensaje de reflexión y consejos para tener un mayor bienestar emocional y sentirte mas feliz  Siempre se tu mismo , no te compartes y esfuérzate por ser tu propia mejor versión   

¿QUÉ HACER SI TU PAREJA TE PIDE TU CELULAR, REDES SOCIALES O CLAVES? TERAPIA DE PAREJAS PERÚ LIMA TRUJILLO CUZCO PIURA ICA

¿QUÉ HACER SI TU PAREJA TE PIDE TU CELULAR, REDES SOCIALES O CLAVES? TERAPIA DE PAREJAS PERÚ LIMA  En una relación de pareja, novios, enamorados, esposos o convivientes, la confianza es muy importante, pero también es importante el derecho a la autonomía y la privacidad.  En el siguiente video te daremos unas recomendaciones como psicólogos para poder hacer frente a este tipo de situaciones Artículos  relacionados: * ¿Cómo es una relación tóxica? Aprende a identificarla y que hacer?

CONSEJOS PARA LA AUTOESTIMA - PSICÓLOGOS EN LIMA PERU TRUJILLO PIURA AREQUIPA HUANUCO

  Muchas veces nosotros somos nuestros mayores críticos y lamentablemente ello afecta en nuestra vida diaria, autoestima, emociones y planes a futuro.  A continuación les brindaremos un importante consejo para sentirnos mejor y elevar la autoestima :

Aprender, valorar y crecer - Psicólogos Online San Borja Surco Lurín San Luis Ate Miraflores Lince Salamanca Trujillo Piura Arequipa

  Muchas veces confundimos el significado de aprender con estudiar , con tener una buena calificación en algún curso, aprobar un examen, recibir un premio o que nos feliciten sin embargo aprender es valorar cada experiencia o vivencia personal y lograr mejorar, lograr evitar cometer el mismo error. Es no recibir la aceptación de afuera sino que la aprobación debe ser desde nuestro interior, agradeciendo por todo lo adquirido. Podemos aprender de una perdida de trabajo, de un conflicto sentimental, de una mentira, de reprobar un examen, entre otros.   El aprendizaje no se limita al colegio, a la universidad o instituto. El aprendizaje es infinito y es continuo.  ------------------------------------------------------------------------------------ Como Psicólogos te ayudamos a reconocer y valorar cada aprendizaje de tu vida. Actualmente nos encontramos atendiendo de forma virtual por videollamada o telefono, a raìz de la pandemia y segunda ola del virus.  Para mayor información escribir o

CONSEJOS PARA UNA ENTREVISTA DE TRABAJO VIRTUAL - PSICÓLOGOS PERÚ APOYO PSICOLÓGICO

 Actualmente las entrevistas virtuales a través de una videollamada, son cada vez mas comunes, ya que permite coordinar un horario y se evitan las distancias a una oficina. Si es la primera que vas a hacer una entrevista de trabajo virtual, te brindaremos algunas recomendaciones, consejos y tips en el siguiente video.  Además te sugeriríamos que : * Verifiques la señal de tu equipo sea laptop, tablet o celular. Ya que en ocasiones puede que el internet falle y eso genere demoras al momento de ingresar a la reunión, lo que podría ser interpretado por el evaluador como una falta de interés o compromiso.  * Sé honesto con tus experiencias y conocimientos, no es necesario saber de todo, pero si evaluaran la sinceridad de tus argumentos, ya que incluso pueden verificarlo haciéndote preguntas técnicas o pidiendo referencias laborales.  * Si es tu primera entrevista virtual y no has utilizado esa aplicación te recomendaríamos que pruebes como es ese programa con anticipación con un amigo o fa

MAS INFORMACIÓN >>

Psicólogos en Lima ONLINE Y PRESENCIAL ⭐ Apoyo Psicológico en Lima San Borja Perú

APOYO PSICOLÓGICO ONLINE Y PRESENCIAL PARA NIÑOS, ADOLESCENTES Y ADULTOS EN LIMA SAN BORJA SURCO PERÚ ⭐ ⏩  Teléfonos  para reservar cita o solicitar mas información para ayuda psicológica:   (01) 437 - 0066           (+51 ) 997 784 1 74     (haz click aqui para ir directo a Whatsapp)        (+51) 964 212 311      ( haz click aqui para ir directo a Whatsapp) ⏩  Somos un consultorio psicológico que brindamos atención psicológica de manera presencial desde el 2016 en San Borja, en la actualidad brindamos Atención y Apoyo Psicológico PRESENCIAL (en San Borja Av. Javier Prado LIMA Perú ) y ONLINE  a través de videollamada o vía telefónica, cada sesión dura entre 45 minutos a 1 hora.  Ofrecemos atención a pacientes de Perú y el extranjero. ⏩  Brindamos atención psicológica en línea para niños (de 9 años a mas), adolescentes, adultos, parejas y familias.  ⏩  Horario de Atención Psicológica Presencial de Lunes a Viernes de 9 am a 9pm previa cita.  Sábados de 9am a 5pm. ⏩  Horario de Aten

¿Podemos elegir de quién enamorarnos? Psicólogos en San Borja Lima Perú

¿Podemos elegir de quién enamorarnos? No podemos elegir racionalmente de quien enamorarnos, ya que existen factores inconscientes y psicológicos que influyen en esta decisión, sin embargo si podemos elegir ser felices con la persona que sea nuestra pareja, es decir somos capaces de elegir lo que nos genera mayor bienestar. Existen decisiones que podemos elegir conscientemente y racionalmente, como por ejemplo, ¿qué comeré hoy?, ¿qué es lo que debo estudiar?, o ¿en dónde debo trabajar?, pero las decisiones relacionadas con los sentimientos son difíciles de manejar, ya que las emociones y los procesos afectivos son irracionales. No podemos elegir de quien enamorarnos, pero si podemos elegir a quien amar, el enamoramiento suele ser una primera etapa dentro de la relación sentimental, ya que se produce una fuerte atracción, en donde se empieza a Idealizar a esa persona, tratando de negar sus defectos o errores, sin embargo la persona que ama, empieza a Entender y Comp

¿Cómo decirle a mi hijo o hija que va a tener un hermano?

¿Cómo decirle a mi hijo o hija que va a tener un hermano? El nacimiento de un hijo es una noticia muy importante en la familia, que cambiará notablemente el estilo de comportamiento y ciertos hábitos en la casa. La noticia de que se está embarazada puede traer consigo muchas emociones, alegría, sorpresa, entusiasmo e incluso  celos  en los hermanos mayores.  ¿Cómo podemos dar la noticia al hijo mayor que tendrá un hermanito o hermanita? - Es importante ir preparando  con un tiempo de anticipación  el camino de la noticia que nacerá un hermanito,   por ejemplo, ir viendo películas en las que llegue un nuevo integrante a la familia, o contarle un cuento sobre hermanos, antes de decirle que la madre esta embarazada.  - Sería recomendable contarle la noticia al poco tiempo de estar embarazada, ya que si un un tío, un primo o algún familiar se adelanta a la noticia, puede confundir al hijo mayor, generarle dudas,  celos  e incluso temor de ser desplazado por el

Orientación vocacional (Laboral) - Psicólogos en Lima

¿En que consiste el proceso de Orientación Vocacional? En el proceso de la orientación vocacional se evalúan diferentes factores que brindan una mayor claridad en relación a la elección de la carrera profesional. En la mayoría de casos acudir a una orientación vocacional reduce el tiempo que le tomaría analizar y los costos por los que tendría que pasar hasta reconocer cual es la profesión que le traerá mayores beneficios de acuerdo a sus capacidades. La vocación se va formando desde la infancia, motivada por factores inconscientes y conscientes de la personalidad del individuo, lo cual se va manifestando a través de los intereses, las actitudes, la manera de comportarse y de relacionarse con sus semejantes. Es por ello que se realiza la entrevista para conocer y tener una visión más amplia de la persona, complementando esta información con las evaluaciones psicológicas proyectivas y psicométricas, que dan mayor objetividad al proceso. Asimismo la orientación vocacional ad