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No debes sentir culpa de....

No debes sentir culpa de....


No debes sentir culpa Psicologos Lima

Muchas veces acumulamos culpa de manera inconsciente, incluso por decir lo que pensamos, esto poco a poco va empezando a generarnos una carga emocional grande, y es por eso que es importante que analices todo aquello de lo que te sientes responsable y si deberías sentirte de esta forma. 


No debes sentirte mal por :
* Decir no cada vez que quieras,  no tienes porque aceptar todo lo que te digan si eso va en contra de tus principios, de tu salud y de tu organización de vida. 
* Comprarte algo que te gusta, consentirte incluso dándote un tiempo para ti mismo (a)
* Comer lo que te provoque, muchas personas se sienten culpables incluso de ingerir alimentos que les gusta, por lo que puedan decir otras personas, y eso trae consecuencias fuertes en la salud emocional, la autoestima e incluso podría iniciar un problema alimenticio. Existen ocasiones en las que debemos restringirnos alimentos por salud 
* Expresar tu punto de vista 

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