La Depresión
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La depresión podríamos describirla como el sentimiento de tristeza, melancolía, infelicidad, abatimiento o la perdida de satisfacción de realizar actividades que antes nos motivaban. La mayoría de nosotros hemos experimentado estas emociones por periodos cortos o por situaciones específicas.
Es importante considerar que la depresión se puede manifestar en todas las edades:
v Niños
v Adolescentes
v Adultos
¿Cómo saber si tengo depresión?
A continuación veremos los síntomas mas frecuentes
v Presentar un estado de ánimo irritable o con baja iniciativa la mayoría de las veces.
v Dificultades para dormir, o en su defecto un exceso de sueño.
v Cambio notorio en el apetito, en su mayoría con aumento o pérdida de peso.
v Cansancio y falta de energía.
v Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
v Dificultad para concentrarse o prestar atención a los acontecimientos cotidianos.
v Movimientos lentos o rápidos.
v Inactividad y retraimiento de las actividades cotidianas.
v Sentimientos de soledad, desesperanza y abandono.
v Pensamientos repetitivos de dolor, muerte o suicidio.
v Pérdida de satisfacción en las actividades que le producían alegría, perdida de interés sexual.
v En los menores de edad, niños y adolescentes pueden presentar síntomas distintos a los de los adultos. Es importante prestar atención a los cambios en el rendimiento escolar, el sueño y la conducta.
Si cree que su hijo, un familiar cercano o usted podría estar deprimido, podría consultarlo con un psicólogo o médico psiquiatra, para que le brinde una ayuda con la dificultad que presente.
¿Cuáles son las causas de la depresión?
Pueden deberse a diferentes factores de índole social, biológico o psicológico.