Depresión

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La depresión podríamos describirla como el sentimiento de tristeza, melancolía, infelicidad, abatimiento o la perdida de satisfacción de realizar actividades que antes nos motivaban. La mayoría de nosotros hemos experimentado estas emociones por periodos cortos o por situaciones específicas.

Es importante considerar que la depresión se puede manifestar en todas las edades:

• Niños
• Adolescentes
• Adultos
• Adultos mayores

¿Cómo saber si tengo depresión?

• A continuación veremos los síntomas más frecuentes
• Presentar un estado de ánimo irritable o con baja iniciativa la mayoría de las veces.
• Dificultades para dormir, o en su defecto un exceso de sueño.
•  Cambio notorio en el apetito, en su mayoría con aumento o pérdida de peso.
• Cansancio y falta de energía.
• Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
• Dificultad para concentrarse o prestar atención a los acontecimientos cotidianos.
• Movimientos lentos o rápidos.
• Inactividad y retraimiento de las actividades cotidianas.
•  Sentimientos de soledad, desesperanza y abandono.
•  Pensamientos repetitivos de dolor, muerte o suicidio.
•   Pérdida de satisfacción en las actividades que le producían alegría,  perdida de interés sexual.
• En los menores de edad,  niños y adolescentes pueden presentar síntomas distintos a los de los adultos. Es importante prestar atención a los cambios en el rendimiento escolar, el sueño y la conducta.
• Si cree que su hijo, un familiar cercano o usted podría estar deprimido, podría consultarlo con un psicólogo o médico psiquiatra, para que le brinde una ayuda con la dificultad que presente.

¿Cuáles son las causas de la depresión?

• Pueden deberse a diferentes factores de índole social, biológico o psicológico.